怎样减少白头发生长

Question

这段时间我的头上面长了少许白头发，我还年轻怎样减少白头发生长？

Answer 1

减少白头发生长可以通过改善饮食以及生活的方式进行缓解。平时在饮食当中可以通过适当的吃点黑色的食品，比如黑豆、黑芝麻以及黑花生米等，可以用来增加头皮上面的黑色素分泌，用于改善白头发生长情况。平时要养成良好的生活方式，养成早睡早起的好习惯，千万不可以长时间熬夜，以免影响到头皮的血液循环，导致白头发越长越多。