喂奶期间脱发什么原因导致的

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喂奶期间脱发什么原因导致的

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

喂奶期间脱发可能是宝妈精神压力过大，睡眠不足导致焦虑或是营养缺失造成的，建议平时合理饮食，全方位补充营养，多吃富含蛋氨酸的食物，也要注意补铁，多吃新鲜瓜果，也可以吃一些黑芝麻、核桃等养护头发的食物，精神压力不要过大，保持心情愉悦，及时调整自己的状态。

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