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掉发厉害怎么引起的

病情描述:

掉发厉害怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

掉头发很厉害主要是因为压力过大、睡眠时间不足，睡眠质量差、饮食不规律，营养不足等造成的，平时要劳逸结合，不要熬夜，控制情绪，多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米可以养发，每天按摩头皮，促进头发生长。

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