掉发厉害怎么引起的

Question

掉发厉害怎么引起的

Answer 1

掉头发很厉害主要是因为压力过大、睡眠时间不足，睡眠质量差、饮食不规律，营养不足等造成的，平时要劳逸结合，不要熬夜，控制情绪，多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米可以养发，每天按摩头皮，促进头发生长。