军训怎样防晒伤

Question

刚上大学，就让军训，担心会晒伤，军训怎样防晒伤？

Answer 1

军训可通过以下方法防晒伤：第一，早上军训前吃点维生素C，或者用维生素C泡腾片泡一杯水。维生素C可以增强免疫力，美白肌肤。用乳液洗脸后，先涂一层芦荟胶，再涂防晒霜或防晒喷雾，可以有效抵御紫外线。第二，随身带防晒霜，出汗过多时，应擦干后赶紧涂防晒霜。