太阳晒脸有什么好处

Question

有时候我会陪家人出去晒晒太阳，太阳晒脸有什么好处？

Answer 1

太阳晒脸好处有两点：一、偶尔晒太阳，可以加快身体对钙元素的吸收速度，提高身体的免疫力；二、太阳晒脸还有杀菌的效果，阳光里有比较强的紫外线，紫外线有杀菌的功效，太阳晒脸可以起到对脸部皮肤杀菌的效果。但是要注意晒太阳的时候不要选在阳光最强烈的中午，防止晒伤皮肤，而且晒太阳的时间不宜过久。