熬夜脸上长痘痘怎么可以消除

Question

我经常熬夜，脸上长了许多痘痘，熬夜脸上长痘痘怎么可以消除？

Answer 1

消除脸上的痘痘，首先要有充足的睡眠。良好的睡眠有助于加快人体新陈代谢，要多吃维生素C含量较高的食物，可以使皮肤更加光滑有亮泽，能够有效的缓解熬夜后脸上长痘痘。熬夜要多饮水，及时补充水分，喝水能够排解体内的毒素。另外要定时清理皮肤，防止各种油脂堆积在面部。饮食上少吃辛辣刺激和海鲜等食物，尤其是油性和敏感性皮肤。除此之外还可以适当的进行锻炼。