大暑节气吃什么祛寒湿气

Question

我身体有寒气导致腰疼，我想吃食物来排出寒气，大暑节气吃什么祛寒湿气？

Answer 1

大暑节气吃多吃一些燕麦、红豆薏米、驱寒茶等食物来祛寒湿气。燕麦属于一种粗粮的食物，人体饮用以后可以改善肠道蠕动，有利于体内的毒素快速排出，能够缓解人体的寒气，也可以通过多吃一些红豆薏米，能够排出人体的湿气，也可以缓解寒气，或者及时到中医科查看，在中医指导下合理的使用中草药物的方法来排除寒气。