夏日消暑饮品的做法是什么

Question

我每到夏天的时候都会出现中暑的情况，想要问一下，夏日消暑饮品的做法是什么？

Answer 1

夏日消暑饮品一般可以喝薄荷绿豆汤，不仅可以补充水分，同时也可以起到解热清暑的作用，主要是用100克绿豆加薄荷叶一小把放入适量的水浸泡，然后将膨胀的绿豆和薄荷叶一起倒入豆浆机加水制成豆浆，放入冰箱冷藏，清凉可口，而且还可以起到一定的保健作用。同时在炎热的夏天外出的时候，可以戴遮阳帽或打遮阳伞，避免太阳光暴晒。