柠檬和大蒜一起煮的功效与作用

Question

最近感冒，家里阿姨给我用柠檬和大蒜煮了茶让我喝，柠檬和大蒜一起煮的功效与作用？

Answer 1

柠檬和大蒜一起煮可预防和治疗感冒。柠檬是一种富含维生素C、维生素B等多种微量元素和膳食纤维的食物，吃柠檬不但可补充人体所需营养，还可帮助大便，促进消化；大蒜是治疗肺结核、痢疾等疾病的有效食物。但由于柠檬的味道比较酸，如果直接食用会引起胃肠不适，导致胃部不适，所以尽量不要直接食用。