孕妇吃什么帮助胃消化

Question

怀孕后，胃总是出现不消化，孕妇吃什么帮助胃消化？

Answer 1

孕妇可以适量喝酸奶、山楂，来帮助胃消化。酸奶含有益生菌，能缓解胀气，不要吃辛辣刺激和油腻性的食物，不暴饮暴食、少食多餐，能避免胀气的发生。山楂营养丰富，含有的物质，能促进胃肠道蠕动，消化堆积在食物内的食物。如胀气较严重的，可遵医嘱应用健胃消食片，避免吃过凉食物，以防导致胃肠功能负担加重。