孕妇缓解胃部不适

Question

自从怀孕后，胃部就出现了不舒服，孕妇缓解胃部不适？

Answer 1

孕妇胃部不适可以通过饮食调节、餐后散步等，来缓解胃不适的症状。如饮食调节，平时应多吃清淡食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，还可多吃新鲜的蔬菜和水果。如餐后散步，饭后适量的走步有助于促进胃肠道的蠕动以及促进胃消化，缓解不舒服的症状。