来月经能喝酵素吗

Question

月经期总是消化不良和便秘，能喝酵素来调理吗？

Answer 1

来月经可以喝酵素。酵素含有益生菌以及多种微生物，可加快胃肠道蠕动，还能清除肠道内的有害菌，改善消化功能，防止出现消化不良，并能促进食物中的营养吸收，对身体健康有益。若平素一直服用酵素调机体，月经期也可以正常喝。不过如果并没有出现消化不良、便秘的情况，不建议经常喝酵素，月经失调者也尽量不要喝。