经期可以喝红糖姜茶吗

Question

经期可以喝红糖姜茶吗？

Answer 1

经期是否可以喝红糖姜茶，取决于经期的健康情况。宫寒痛经者可以适量喝，如月经正常或过多的不能喝。红糖姜茶具有促进血液循环以及驱寒的功效，若存在宫寒问题，每次来月经时量都比较少，经血颜色发黑，有大量血块，且伴有痛经症状，适量喝些红糖姜茶能促进血液循环，有助于经血排出，缓解不适症状。若月经正常或者月经量较多，喝了红糖姜茶后会使出血量增多，容易导致机体失血过多。