脾胃不好如何吃也长不胖想增肥

Question

脾胃功能一直都特别差，营养吸收率低，怎么吃都不胖，特别想增肥，有什么好的方法呢？

Answer 1

脾胃不好的患者想要增肥，首先需要调整脾胃功能，可以服用具有健脾养胃效果的中成药，如人参健脾丸、香砂养胃丸或者木香顺气丸等，这些药物需由医生指导才可服用。同时还要积极进行饮食调理，可以多吃些健脾养胃的食物，如红枣山药粥或者小米粥。当脾胃功能恢复正常以后，身体可以更好的吸收食物中的营养元素，达到增肥目的。