月经期可以泡脚吗

Question

打算晚上睡前泡脚，月经期可以泡脚吗？

Answer 1

月经期间可以泡脚，但是泡脚的时间不能太长，控制在10分钟左右即可泡脚的，温度也不能太高，在40度以下最好，这样可以促进血液循环，从而可以改善痛经的症状，有利于经血快速的排出，还可以消除疲劳。月经期间泡脚只用温水泡脚即可，尽量不要添加中药，比如艾叶和红花，有可能会刺激到女性的内分泌，从而造成月经量增多的。