月经期间能喝酸奶吗

Question

月经期间能喝酸奶吗？

Answer 1

月经期间可以喝酸奶酸奶属于比较好的奶制品里面的营养比较丰富，含有丰富的益生菌，很多女性在月经期间可能会出现便秘和上火的症状，适当的喝点酸奶可以促进肠胃的蠕动能够缓解便秘。月经期间除了不能吃刺激性和辛辣的食物之外，其他的食物基本上都可以吃，一般不会影响到月经周期发生改变的，另外月经期间需要做好下身的保暖工作，避免着凉。