月经期间能喝普洱茶吗

Question

月经期间能喝普洱茶吗？

Answer 1

月经期间不可以喝普洱茶，因为普洱茶里面有很多的鞣酸，这些物质混合食物中的铁分子结合成大量的沉淀物，从而会影响到肠道黏膜对铁的吸收，有可能会造成女性出现缺铁性贫血的症状。月经期间可以喝点红糖水，能够起到补气养血的作用还可以活血化瘀，能够缓解经期疼痛，在月经期间需要多加强营养，多吃些富含蛋白的食物，比如瘦肉和鸡蛋，尽量保持心情的愉悦，不要熬夜。