月经能吃柿子吗

Question

我正处在月经期时，可以吃柿子吗？

Answer 1

如果没有痛经，可以多吃些柿子，但是要注意饮食，不能空腹吃柿子，否则会导致胃结石，出现腹痛、反酸、消化不良等症状。柿子含有大量的营养物质，对人体有很大的益处，但是柿子属于寒性水果，女性经期多吃会对身体造成一定的影响，从而引起月经量减少、痛经。月经期间要注意多吃些温和的水果，如苹果、荔枝等，多吃牛羊肉、鸡蛋、乳制品等。这些都能增强人体的免疫力。月经期间不能吃辛辣、寒凉的食物，还要注意多休息，避免熬夜、抽烟、喝酒、做些重体力活。如发生其他症状，应及时到医院检查。