怎么样算失眠？

Question

怎么样算失眠？

Answer 1

患者觉得入睡困难、早醒、头晕、嗜睡、疲劳、注意力不集中，这些都可以算作失眠。当失眠时，需要到医院去做全面的检查，明确病因，针对性的治疗。也可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行缓解。在治疗期间要保持良好平稳的心态，不要过度忧伤，多运动，增强体质，多食新鲜的水果蔬菜。