冬天容易上火还是夏天容易上火？

Question

冬天容易上火还是夏天容易上火？

Answer 1

冬天要比夏天更容易上火。冬天的天气干燥，喝水量较少，就会出现上火的现象。选择吃一些热性的食物，比如火锅食物，也会引起上火等症状，出现口腔方面的疾病，比如咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎等。可以适当的吃一些祛火类的食物，比如富含维生素的水果和蔬菜、苦瓜、蜂蜜水或者喝一些苦丁茶等都能够帮助祛除火气。
同时也要适当的进行体育运动，能够促进身体的血液循环，提高身体的抵抗力。