女生体寒但又容易上火怎么办?

Question

女生体寒但又容易上火怎么办?

Answer 1

女生体寒又容易上火，可以通过加强锻炼、调整饮食和艾灸理疗等的方法来改善。日常生活中多使用温热食物，来加快气血循环，排出体内寒气。每天坚持跑步和散步，改变生活方式，做好基础运动，早睡早起，养气血也是一个不错的方法。通过以上的方法我们能够补足肾气和气血，体寒的症状会减轻和消退，体内的火就自然而然去除了。