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喝牛奶会加重湿气吗

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喝牛奶会加重湿气吗

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

脾胃功能较差的病人喝牛奶会加重湿气。牛奶中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及其他矿物质等，是人体摄入营养的主要食物之一。但如果患者的脾胃功能较差，喝牛奶会使肠胃无法吸收，从而加重湿气。建议体湿的患者少喝牛奶，在日常生活中多吃红豆薏仁粥、红豆汤等有助于祛除湿气的食物，也可以通过针灸的方法祛除湿气。

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