山药吃多了会便秘吗

Question

山药吃多了会便秘吗

Answer 1

山药吃多了不会导致便秘。山药性质温和，是富含膳食纤维的中成药，能促进人体胃肠蠕动，使人体顺利排便。日常生活中，山药吃多了并不会导致便秘，但如果便秘的患者吃山药，就会导致便秘症状加重，这是因为山药中淀粉含量高，肠道功能不好的患者不易吸收。建议便秘患者在生活中多喝水，少吃淀粉含量高的食物。