更年期失眠怎么办呢

Question

更年期失眠怎么办呢

Answer 1

更年期失眠可以通过口服药物或者按摩、针灸等方式进行治疗。患者体内雌激素水平快速下降是导致患者更年期失眠的主要原之一，患者可通过补充雌激素的方式缓解失眠症状。部分更年期患者容易产生焦虑，当情绪过度紧张时也会导致失眠。建议患者通过运动或者按摩的方式疏解压抑的心情，平稳情绪，改善失眠症状。