红枣核桃黑芝麻可以长期喝吗

Question

红枣核桃黑芝麻可以长期喝吗

Answer 1

红枣核桃黑芝麻可以长期喝，但是不可食用过多。黑芝麻主要可以治疗身体虚弱、贫血、头发早白、头晕耳鸣、大便燥结等状。核桃含有各种营养素和多种矿物质，有健脑益智等功效。红枣有健脾益胃、养血安神、补气养血、缓和药性等功效。日常生活中可适当的进行锻炼，避免熬夜，避免食用辛辣刺激的食物。