冬天吃什么不上火

Question

冬天吃什么不上火

Answer 1

冬天吃梨、萝卜、山楂等食物不上火。梨有止咳润肺的功效，冬季寒冷适量吃梨，可以帮助身体清热祛火。萝卜含有丰富矿物质和维生素，适量食用有祛火功效，可以帮助提高身体免疫力。对于腹泻或气虚的患者，最好不要吃。山楂有促消化的作用，能够促进消化酶的分泌，对脂肪分解有帮助，能达到祛火的效果。