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肝气虚吃什么食物好？

病情描述:

肝气虚吃什么食物好？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

肝气虚吃鱼肉和牛肉等食物好。鱼肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，可改善肝气虚疾病，鱼肉还能够促进智力发育，有利于身体的健康。牛肉中的蛋白质含量很高，对于肝气虚的患者可促进恢复。肝气虚患者也多适量食用豆制品，豆制品中有丰富的植物蛋白质和各种微量元素，有保护肝脏的作用。

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