炒薏苡仁怎么服用

Question

炒薏苡仁怎么服用

Answer 1

炒薏苡仁可每天早餐后、晚饭前一小时用温水冲泡，坚持服用对身体是有很大益处。能够起到清热排脓，利水消肿，理气解郁的功效，食用过程当中，将薏仁用清水清洗干净晒干，再用小火翻炒，炒至表面发黄即可，尤其三高者、风湿骨病者，坚持食用对身体较好，炒熟的薏米缓和过寒的药性，也具有疏肝理气解郁等作用。