生姜早上吃还是晚上吃好

Question

生姜早上吃还是晚上吃好

Answer 1

一天中早晨吃姜效果最好，因为早晨吃姜保健养生的效果最佳。这是因为早晨吃姜正好可以生发胃气，促进消化，而且还有辛温的作用，可增强血液流通，有提神的作用。早晨吃姜不仅可以刺激胃液分泌、兴奋肠胃，还能起到抗菌的作用，同时早晨吃点姜对健康有益，但晚上吃姜会导致上火。建议秋季最好不要吃，因为秋季气候干燥，如果食用辛辣的生姜，非常容易伤肺。