吃花生会加重湿气吗

Question

吃花生会加重湿气吗

Answer 1

吃花生不会加重湿气。花生中含有脂肪油，可以润肠通便，清除肠道内毒素，还有预防肠癌的作用。湿气重大多是脾胃虚弱引起的，通常会引起乏力、四肢沉重、代谢减慢等症状，一般肉食以及甜食会加重湿气。平时可以多食薏米、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实祛湿健脾，少食冷饮以及温性食物。