产后阴虚怎么调理

Question

产后阴虚怎么调理

Answer 1

产后阴虚通过饮食调理，维生素补充、中药调理等，饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、山药、大枣等食物，保证每日的营养均衡，合理搭配饮食，使产后阴虚得到很好的调理。维生素补充：在医生的指导下服用维生素A、D、C、E等，可以提升免疫系统，维持细胞功能和强化骨骼。中药调理：在分娩后体力和血液消耗过度会出现体虚的症状，可以采用中药调理，比如党参、阿胶、枸杞、黄芪等中药材。