阿胶能治失眠吗

Question

阿胶能治失眠吗

Answer 1

阿胶不能治失眠。阿胶的营养价值很高，对于女性失血过多或贫血，建议平时可以服用一些阿胶以达到补充气血的作用。失眠大多是因为生活压力大，熬夜，心情烦躁等原因引起。患者可以在医生指导下，口服一些安神补脑的药物，平时注意舒缓心情，保持平和的心态，睡觉前可以听一听舒缓的音乐或喝一杯温牛奶帮助睡眠。