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婴儿生长激素分泌的时间

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婴儿生长激素分泌的时间

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

婴儿生长激素分泌时间，一岁之前全天都在分泌，但晚上分泌较多，一岁之后主要是在夜晚，也就是晚上九点到凌晨一点，并且早晨的五点到七点也是分泌高峰。婴儿的生长激素分泌的越多，越容易长高，并且对于身体各类的发育都是有帮助的。生长激素促进分泌方法有保持充足睡眠；适当饮食，多餐少吃，保证营养均衡；进行适当的运动，促进身体发育和促进生长激素分泌。

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