体寒喝什么茶好

Question

体寒喝什么茶好

Answer 1

体寒的人适合喝发酵过的茶和花茶，可以根据不同季节选择茶叶种类。发酵茶性质会从原来的凉性变为温性，更适宜体寒者饮用如红茶、普洱茶等，茶味温和、温胃暖身，可在一定程度上帮助体寒者改善体质。红茶中富含钙、磷、镁等多种身体所需的元素，以及多种氨基酸，具有暖胃止泻之功。普洱茶富含红茶素、黄茶素及维生素等，可保护肠黏膜，通便利尿。花茶根据不同花朵的药用价值可选择温补阳气类的花制成茶饮，如茉莉花茶和桂花茶可理气温中，温补阳气之功。