大黄米升糖指数高吗

Question

大黄米升糖指数高吗

Answer 1

大黄米升糖指数较高。大黄米含有的糖分较多，经常吃大黄米可能会导致血糖增高，血糖太高会引起糖尿病，严重时还可能会引起脑血栓、冠心病等疾病。如果患者血糖偏高可以服用二甲双胍类、胰岛素增敏剂等药物，这类药物可以改善体内糖分的代谢情况。血糖高的患者平时应避免进食含糖高的食物，如蛋糕、碳酸饮料等，可以多吃一些绿色的蔬菜和水果。