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孕妇能不能吃生瓜子

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孕妇能不能吃生瓜子

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇可以吃瓜子。生瓜子中含有丰富的维生素及微量元素，其中维生素B1及维生素E含量较高，怀孕时适量食用，可利于胎儿生长发育。但不建议食用过多，容易影响消化功能，出现腹胀、腹泻等情况。怀孕期间应做好产检工作，其中通过四维彩超检查，可观察到胎儿面部及四肢发育情况。在此期间，注意休息，避免劳累。

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