叶酸能不能多吃

Question

叶酸能不能多吃

Answer 1

叶酸不能多吃。叶酸可预防慢性溶血性贫血及胎儿畸形，是一种常用的抗贫血类药物，如果食用过多会出现恶心、腹胀等现象，而且还会影响锌元素的吸收，口服大量叶酸后，尿液呈黄色。所以，应遵医嘱规范性中药，平时可通过饮食补充叶酸，多吃含叶酸较多的西红柿及草莓等食物，注意多休息，适当的进行运动。