更年期睡眠不好怎么治疗

Question

更年期睡眠不好怎么治疗

Answer 1

更年期人群睡眠质量差，可以通过中医角度进行药物方面的治疗。临床上的常用药物有柴胡加龙骨牡蛎汤，可以起到镇静安神的效果。更年期患者的失眠症状还与神经衰弱有关联，口服谷维素、维生素B族补充相应的营养元素，对于植物性神经功能紊乱会有改善作用。日常还要注意饮食清淡不刺激，按时作息，都能帮助改善睡眠。