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宫寒气血不足吃什么好？

女，23岁

病情描述:

宫寒气血不足吃什么好？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

女性宫寒和气血不足比较常见，一般可以多吃甘草，黄芪，黑枸杞，当归，西洋参一类食材。保持气血充足是人体身体健康的重要条件之一，如果气血不足，就会表现出虚弱无力和精神萎靡的状态。温补气血的食材可以多吃一点，平时尽量不要大量吃生冷、刺激的食物。如果症状一直没有明显改善，需要及时到医院进一步接受治疗。

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