大米和生姜炒熟泡水喝可以减肥吗

Question

大米和生姜炒熟泡水喝可以减肥吗

Answer 1

把大米和生姜片炒熟做成姜米茶饮用，能够发挥一定的减肥作用。一般脾胃虚寒体质的人易生湿气，不能及时消化摄入的食物，导致体重较重。大米和生姜性甘，有解表散寒、补中益气、健脾和胃的功效，两种药材泡水喝能起到温中健脾和胃、补中益气的功效。因此脾胃虚弱人群喝姜米茶有养生保健的作用，能起到减肥效果。