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该怎么提高宝宝免疫力和抵抗力更好？

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该怎么提高宝宝免疫力和抵抗力更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李福海主任医师山东大学齐鲁医院

提高宝宝免疫力和抵抗力，建议从营养方面入手，可保证每天营养均衡，尽量保证饮食多样化，可适当补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可适当补充益生菌，能够提高自身免疫力，但平时还要保证有睡眠充足，避免熬夜，可以适当的参加户外运动，能够提高自身抵抗力，对调节免疫力是有一定帮助。

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