经期能不能减肥节食

Question

经期能不能减肥节食

Answer 1

月经期间不可以减肥节食。对于一些贫血的女性，月经期间节食减肥会导致贫血的症状更加严重，甚至可能会导致低血糖、低血压而晕倒。如果经常在月经期节食减肥，甚至可能会导致月经减少，甚至有可能能提前闭经，导致不孕。对于抵抗力比较弱的女性，在月经期节食减肥可能会导致抵抗力更弱，容易感受风寒而发生感冒、头晕等症状，而且由于本身正气不足，这种感冒也不易治疗和恢复。