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经期不准应该如何调养

病情描述:

经期不准应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王必勤主任医师北京中医药大学东直门医院

经期不准是一种异常现象，可以通过饮食调理和生活调理。饮食调理可以多吃一些乌鸡，乌鸡具有补血、补气、补阴的功效，还有吃鸡肉，鸡肉具有温补气血，同时还可以多吃银耳，适用于调理气血、月经不调、便秘等症状，生活调理平时压力不要太大，然后不熬夜，可以时不时的泡泡脚，有利于驱赶身体的寒气。

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