胆固醇高能吃蜂蜜吗

Question

胆固醇高能吃蜂蜜吗

Answer 1

胆固醇升高的人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有的葡萄糖浓度特别高，而且容易造成胆固醇升高。如果胆固醇轻微升高，饮食可以不严格控制，但是必须通过多运动的方式降低胆固醇。如果胆固醇升高比较明显，建议饮食以清淡为主，不要吃肥肉、油炸食品，对于蜂蜜和其他甜食也应该限制。存在动脉硬化者，即使胆固醇正常，也应该适当控制甜食和蜂蜜。