如何预防中风和脑梗

Question

现在得脑梗和中风的人越来越多了，有什么方法可以进行预防吗？

Answer 1

中风的预防方法包括调整生活方式、药物调理等。患者在日常生活中要注意规律饮食、营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌烟酒。同时，应合理安排作息时间，规律休息，避免熬夜。还应该适当进行体育锻炼，提高机体的免疫力，预防中风的发生。还可以通过药物来进行预防，中医认为中风属本虚标实证，本为气血亏虚，标为风痰闭阻，痰火扰心。针对中风病证存在虚、火、痰的特点，中医预防中风常以治痰为主，同时配伍补益药及清热泻火药。同仁牛黄清心丸能益气养血，镇静安神，化痰熄风，可用于中风先兆的预防与治疗，以及中风后遗症的治疗等。