怎么增加远视储备值

Question

孩子今年上二年级，听说很多孩子都有远近储备值，怎么增加远视储备值？

Answer 1

远视储备值可以通过良好的用眼和饮食习惯来增加。这个阶段的孩子有与之年龄相对应的生理性远视，如果消耗过快，孩子很快就会发展成近视眼。可适量增加户外活动，避免长时间近距离的看电脑、手机等，定期带孩子到医院里检查屈光度及眼轴的长度，预防近视的发展。可多吃蓝莓、菠菜、韭菜类的蔬菜和水果。