肚子赘肉多主要原因有哪些

Question

肚子赘肉多主要原因有哪些

Answer 1

肚子脂肪多的原因主要考虑是经常吃油腻性的食物或者吃的食物较多。同时也应该考虑可能是缺乏运动锻炼引起出现的异常情况。如果经常吃油腻性的食品或者太多太甜的食物，热量比较高，但又缺乏运动，食物就不会及时的消耗掉，就易产生过多的脂肪。若长时间的久坐也会引起肚子脂肪偏多。平时主要应该进行腹部方面的运动练习。并且调整饮食的种类，控制饮食的量。