女生如何瘦？

Question

女生如何瘦？

Answer 1

女生可以通过运动、抽脂手术，也可以在医生的指导下注射溶脂针，都可以变瘦，在运动时可以通过慢跑、快走、游泳等运动，一般坚持半小时以上，就可以燃烧脂肪，身体肥胖可能与运动量过少、不控制饮食、经常食用油炸类食物、喝碳酸饮料等多种因素有关，饭后可以外出散步，多吃粗纤维食物，有助于排便，可以预防肠道内垃圾堆积，减少肥胖的可能性。