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怎么才能预防近视眼加深

病情描述:

怎么才能预防近视眼加深

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张顺华副主任医师北京协和医院西院

预防近视眼加深主要可以通过注意饮食、加强体育锻炼和做眼保健操来实现。注意饮食，平时注意荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养均衡。其次，加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。眼保健操也可有效预防近视眼进一步加深，为自我保健的好方法，可在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。

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