吃什么水果有利于减肥美容

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吃什么水果有利于减肥美容

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

为了美容和减肥，可以吃以下水果:柠檬富含维生素C，能促进肠胃蠕动，帮助消化。西柚，富含维生素B等丰富的维生素，有利于健康和减肥。苹果，它拥有着减肥的好帮手的称号。4.西瓜有利尿作用，可以消除水肿，有助于健康减肥。

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